プロゲステロンを賢く補う方法はサプリメントじゃない?そのワケ

プロゲステロンを賢く補っていく方法について調べました。
エストロゲンを 増やしたい方はよくプエラリアやイソフラボンの
サプリメントを利用されますが、プロゲステロンの場合はどうすればいいのでしょうか?
ホルモンバラ ンスを良好にしてバストアップや生理などを整えたい方必見です^^

プロゲステロンを賢く効率よく補うにはサプリはダメなの?

プロゲステロンを補ってあげるべきであるということについての
詳細な理由については前のページでお話したとおりです。

さて、プロゲステロンを補うためにはいくつか方法があります。

①プロゲスチンという薬を利用する
②プロゲステロン成分を含むサプリメントを摂取する
③プロゲステロン成分を含むクリームを塗る

①については、完全に人口合成された黄体ホルモン、
プロゲステロンのような作用をする薬ですので、
医者にかかっている場合以外はオススメしません。

基本的にお医者さんのご指示であっても、
人工合成されたホルモン剤の服用などはお勧めしません。
(ピルやホルモン注射等も含め)

プロゲステロンを補う方法はサプリ?クリーム?効率的なのは?

では、プロゲステロン成分を含むサプリメントを摂取する方がイイのか、
クリームを塗ればいいのかということなのですが、
効率的に成分吸収ができるのは、どちらだと思われますか?

通常は経口摂取型のサプリメントと思い浮かべると思います。
なぜなら、エストロゲンを増やしたい女性はプエラリアや
イソフラボンのサプリを摂取して効果を実感しているから…。

でも答えは「クリームを塗る」だったのですね。

サプリメントなどの経口摂取の場合だと、どうしても「肝臓」で処理されて
排出されてしまう、というデメリットがあります。
もしも、経口摂取のサプリがイイ!という場合は、経皮吸収型のクリームよりも
何倍も多く摂ることが必要であるということは、ジョン・R・リー博士もお話されています。

ですので②のプロゲステロン成分を含むクリームを塗る
という方法をおススメします。

ここまでのお話の整理で、
プロゲステロンクリームを塗るのは、プエラリアサプリ摂取で
ホルモンのバランスが崩れやすくなった体内のバランスを
整えるためには完全に必須であるということでしたが、

そもそも、強力過ぎるプエラリアミリフィカのサプリ自体を摂取する
というのを検討しなおす方法もありますよね…。

プエラリアミリフィカを摂取したい女性のほとんどは
バストアップ目的だと思いますが、強力な作用ゆえ、
ホルモンバランスを崩してしまっては何にもならないのではないか
と管理人としては感じる次第です。

ただ、プエラリアミリフィカを利用することによって、
「早くバストアップ効果を実感したい」という
願いはかなうかもしれませんが。

プエラリアミリフィカでのバストアップ法も体験してきた
管理人としては、これから自分がバストアップを始めるとしたら、
サプリメントという選択はしないと思います。

ホルモンバランスの勉強なども色々してきて、
やっぱりすごく大事だということが分かってきた今となっては、
サプリメントよりも、もう少し体に優しい方法での
バストアップ法を選択したいと感じるようになったからですね。

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